3월 제철 음식 BEST 10 | 건강한 봄맞이를 위한 신선한 해산물 & 채소 추천
3월이 되면 봄기운이 완연해지고, 식탁에도 신선한 변화가 필요하죠. 제철 음식은 자연이 주는 최고의 선물입니다. 신선함은 물론, 영양이 풍부하고 가격도 합리적이라 건강과 경제 모두 챙길 수 있죠.그렇다면, 3월에 꼭 먹어야 할 제철 해산물과 채소는 무엇일까요? 그리고 이 재료들로 어떤 요리를 만들 수 있을까요? 오늘은 "3월 제철 음식 BEST 10"과 함께 각각의 맛있는 레시피까지 알려드릴게요! 🍽️💚3월 제철 해산물 BEST 5 & 레시피1️⃣ 🦑 주꾸미 – 매콤한 주꾸미 볶음✔ 주꾸미 효능: DHA가 풍부해 두뇌 건강에 좋고, 피로 해소에 탁월한 해산물입니다.🥄 매콤한 주꾸미 볶음 레시피재료: 주꾸미 500g, 양파 1개, 당근 1/2개, 대파 1대, 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 ..
2025. 3. 16.